안산 맛집 <육장장이> 소고기 집 추천, 소고기 효능, 주의점

안녕하세요.

발랄한영입니다.

오늘 소개해드릴 맛집은 안산의 <육장장이>입니다.

소고기 효능 및 주의점

우리가 항상 맛있게 먹는 소고기, 하지만 소고기의 효능과 주의점을 잘 모르고 맛있게만 먹었는데요.

오늘은 소고기의 효능과 주의점을 알아보고 가겠습니다.

 

1. 다이어트 - 소고기 효능 중 하나는 다이에트에 도움이 된다고 알려져 있습니다. 소고기에는 단백질과 불포화 지방산

그리고 각종 영양소가 풍부하게 함유 되어 있는데요. 이는 우리 몸의 근골격이나 근력을 형성하고 체중 관리를 할 때 도움을 주는 것으로 알려져 있습니다.

 

2. 면역력 향상 - 소고기는 면역력을 높이는 음식으로 알려져 있는데요. 필수 아미노산과 단백질이 다량 함유하고 있기 때문에 아연 성분이 우리 몸에 들어오는 박테리아와 바이러스를 물리치는데 도움이 된다고 합니다.

 

3. 피로 회복-  소고기에는 비타민B가 풍부하게 있으며, 무기질과 인 등 다양한 성분이 함유 되어 있습니다.

이 성분들은 우리 몸의 피로 회복 및 기력회복에 도움을 주니 몸이 약해 지실때 섭취 하시면 도움이 됩니다.

 

4. 뼈 건강 - 소고기에는 인 성분이 들어있어서 치아와 골격을 형성하는 데 도움을 주는 작용을 합니다. 치아 및 골격이 약하신 분들은 소고기를 가끔이라도 드시기를 추천해 드립니다.

 

5.눈 건강 - 비타민A가 있어 결막염,각막염의 발생 예방을 도와주며, 시력 저하 개선 등 눈 건강에도 도움을 준다고 합니다.

 

부작용

소고기의 부작용은 그리 많지 않지만 소고기는 화의 성질을 갖고 있어서 열이 비교적 많거나 성인병 및 동맥경화증이 있으신 분들은 섭취시 소량을 추천해 드립니다. 그리고 다량으로 섭취 시 콜레스테톨이 올라가고 비만의 원인이 되며, 피부가 빨갛게 일어날 수 있으니 너무 과다섭취는 주의해야 합니다.

 

안산 소고기 맛집<육장장이>

회사 퇴근 후 일과가 고되어서 소고기 섭취가 필요하다고 느끼며 검색을 하던 중 찾게 된 안산 맛집 <육장장이>

그렇게 소고기로 영양분을 채우기 위해 약속을 잡고 도착한 시간이 저녁 8시쯤이었는데요

저녁 먹기에는 약간 늦은 감이 있지만 손님들이 꽤 많았습니다.

빈자리를 찾아 앉은 후 저희는 프라임급 흑소 무한 리필 2인을 주문하였습니다.

 

그렇게 주문 후 고기를 기다리던 중 기본 반찬이 세팅을 위해 직원분이 오셨습니다.

기본 세팅도 나쁘지 않습니다

나머지 부족한 것들을 가져오기 위해 셀프 바를 이용하였습니다.

(기본 밑반찬 세팅 후 나머지는 셀프 바를 이용하셔야 합니다)

배고픔과 허기짐을 참고 있는 잠시 사이 드디어 나왔는데요. 와 양이 장난이 아닙니다.

배도 고프고 하니 맛있게 먹어야지 하는 순간 나온 육회 초밥!

 

길이가 장난이 아닙니다. (테이블 한쪽을 거의 차지하는 크기) 크기만 큰 게 아니고 맛도 진짜 좋았는데요.

마음 같아서는 추가해서 더 먹고 싶었지만 배가 너무 부를 거 같다는 느낌에 추가는 하지 않았네요.

 

그리고 육장장이 본점 소고기 무한리필집에서는 '환경부담금도 받습니다 ' 라고 적혀 있으니 주의하셔야 합니다.

하지만 저희는 리필을 하지 못하고, 처음 나온 고기를 다 먹고 나니 배가 너무 불러서 더이상 못 먹겟더라고요 ㅜㅜ

맛도 좋고 양도 많은 <육장장이> 다양한 부의가 나오며 맛도 괜찮아서 

 

재방문 의사 100%로 인 것 같습니다!

 

안산 근처 오신 분들은 추천드립니다.!